ヨッパチ＠アラフィフの応援団長

厚生労働省の国民生活基礎調査で、日本全国で約3000万人の方が腰痛で悩んでいると発表されています。そのうちの半数以上の1580万人が、なんと40歳以上だと言われています。腰痛になると、日常生活が大変です。その予防策を一緒に見て行きましょう。

夢見る少女じゃいられないでデビューされた有名歌手の相川七瀬さんが今春、國學院大學神道文化学部をご卒業され、國學院大學大学院に進学されるご予定です。あのダブルミリオンセラー歌手が何故、学び直し（リスキリング）されているのか？経緯と得られたものは何か？

スマホやパソコンを長時間見るライフスタイルの変化によって、首・背中がコっている中高年の方々が非常に増えて来ています。首には、副交感神経と交感神経の要所があり、脳から腸まで届いている大切な神経の通り道です。その、ほぐし方を一緒に学びましょう！

最近、日常生活に支障を来すほどの、股関節の痛みに悩まされている中高年の方が増えて来ています。股関節は、肝心要です！股関節が硬いとは、股関節を支えている筋肉が硬くなった状態です。股関節を柔らかくする方法を一緒に学んで、スッキリ・快適に行きましょう！

年の初めは、目標を立てて、よし、今年こそはと、ピリッと引き締まります！人生100年時代と言われる現代、リスキリング（学び直し）は、人生を、より豊かに変える第一歩と言えます！自分の趣味に活かせる、家族や日常生活で役に立つ資格を取得して大いに楽しみましょう！

リスキリングの成功者、若宮正子さんの、生い立ち、考え方、発想力、行動力などを、解き明かしていきましょう！シニア用スマホゲームアプリhinadan（ひな壇）がどの様にして、生まれたのか？人生100年時代を生きる為に必要なものは何か？

アラフィフの皆さん、この不安定で不確実な時代の中で、雇用を維持し、成長して行く為には、[リスキリング]は、マストです！50代から、もう一度新入社員に戻ったつもりで、新しいスキルを学ぶ事に挑戦して、どうやったら、成功できるのか？一緒に学びましょう！

これからの学びには、正解が無いと言われています。この不確実性の高い中で課題を見つけ出し、その正解を探す事への挑戦が求められます。自身が何を楽しみたいのか明確にし、その夢を実現する為に何を学ぶのか！自己承認力を持ち続けながらコツコツと積み上げて行きましょう！

人生100年時代！予測不可能な不確実なVUCAの時代を、健康力、レジリエンス、学習力・リスキリング、イメージ力、行動力を兼ね備えて、ゴールの明るい未来を目指して、邁進して行きましょう！将来をイメージし、疑問点を洗い出し、その答えを探し出す事が重要です！

人生100年時代と言われ、60歳を過ぎても働くのが当たり前とされる現代、とりあえず再雇用は、あるものの、不安に思う、50代、60代の皆さんにどの様に楽しんで、如何に充実して生きて行くのがよいのかを一緒に学んで行きたいと思います！