ヨガアラフィフおすすめ!股関節を柔らかく、スッキリ・快適に! 最近、日常生活に支障を来すほどの、股関節の痛みに悩まされている中高年の方が増えて来ています。股関節は、肝心要です!股関節が硬いとは、股関節を支えている筋肉が硬くなった状態です。股関節を柔らかくする方法を一緒に学んで、スッキリ・快適に行きましょう! 2024-02-25ヨガ学び・資格